studio Aroseでは、それぞれの呼吸や身体の状態を拝見し、姿勢や身体の不調に大きく関わる深層筋肉、
身体の歪みを整えてゆきます。
ただ呼吸をしながら動くのではなく、呼吸を「使う」ことで、明日の身体がよりよくなれる。
一人一人に合った方法で、
根本からの改善を行っています。
呼吸に関連する深層筋肉を動かしながらピラティスを行います。
下垂した内臓を引き上げながらトレーニングができるため、姿勢やボディラインが整うピラティスの効果が更に向上します。
また、呼吸が深くできるようにもなるため、身体を構成する気（エネルギー）・血（血液）・水（身体を流れる血以外の液体）のバランス、自律神経のバランスを整えることもできます。
まずは現在のお姿勢や呼吸、身体の状態を見させていただき、不調やお悩みの改善方法・あなたに合ったトレーニングをご提案します。
その後、深く呼吸ができる身体の状態に整えながら、ピラティスでインナーから身体づくりをしていきます。
学生時代より某事務所のダンスボーカルグループとして活動し、その後も歌とダンスの活動を続ける。
20代前半より”人の身体”という楽器の可能性に魅了され、ボイストレーナーとしての活動も開始。
プロ・アマ共に多数のボイトレを担当。
身体の痛みやだるさ、女性特有の体型の悩み、それらに起因する心の状態…
人の身体と向き合いながら、悩みを改善し、より良い自分になれるような方法を研究し続け着実な実績を重ねていく。
また、薬剤師免許を保有する自身の強みを活かし、医学的観点も兼ね備えたメソッドで心と身体をトータルケアする、”le jardin ensoleille(ジャルダン アンソレイエ)”という自身のサロンを2020年にオープン。
当サロンでの施術やセラピーはyoko独自の視点から派生する唯一無二のメソッドであり、その効果から紹介制の会員サロンとして絶大な人気を誇る。
そして2023年7月、以前より同じ志をもち、切磋琢磨してきたyuriとともにstudio Aroseをオープン。
“思考パターンや運気の流れを変えるにはまず身体を巡らせることから”という理念の下、日々お客様の可能性を広げていく活動をしている。
6年間シンガーソングライターとして活動。
昔から下半身の太さに悩みがあり、何をやっても痩せない、変われない…
そんな自分に嫌気がさす毎日を過ごす。
歌の活動をする中で、呼吸と体幹から身体を整える方法に出会い、何歳からでも身体を変えられる素晴らしさを知る。
その後ボイストレーナーとしての活動も開始。
プロ・アマ含め多数のボイストレーニングや身体のケアをしながら経験を積み、2021年よりリリースした自身のオンラインレッスンでは、これまでに延べ3000人以上の指導実績を持つ。
SNS上でもyuriの発信するメソッドは徐々に広まり、現在は総フォロワー数約10万人の方に支持されている。
そして2023年7月、同じ志を持つyokoとともにstudio Aroseをオープン。
「何をしても変われない、毎日が辛い…」という方々に向けて、あなたの毎日がより快適に過ごせるように。
そんな想いから、「呼吸×ピラティス」という内側から整う新感覚のピラティスを考案。
自身の身体に悩みを抱える女性たちに向けて、よりよい身体をつくるサポートをするべく、日々精力的に活動中。
レッスンへのご入会、各種サービスをご利用中のお客さま、その他一般の方からのお問い合わせは
studio Arose公式LINEより受け付けております。
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